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📖 Lettura per l’infanzia e rilassamento: una coccola per mente e corpo

Nel mondo frenetico in cui viviamo, anche i bambini spesso sovrastimolati da schermi, impegni e rumori hanno bisogno di momenti di calma. Uno dei modi più semplici e potenti per aiutarli a rilassarsi è la lettura ad alta voce . Non si tratta solo di intrattenimento o educazione, ma di una vera e propria pratica di benessere . La lettura, specialmente se fatta in un contesto calmo e affettuoso, agisce su più livelli: Abbassa il ritmo cardiaco e respiratorio ; Favorisce la produzione di endorfine e serotonina , legate al benessere; Aiuta a regolare le emozioni , grazie a storie che danno senso e struttura ai sentimenti; Prepara la mente e il corpo al rilassamento profondo e persino al sonno. Leggere una storia prima di andare a letto è una delle routine più efficaci per favorire il sonno sereno nei bambini . Questo momento: Segnala al cervello che è ora di rallentare; Riduce l’ansia o la paura legata alla separazione serale; Crea un rituale stabile e prevedib...
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Chi Sono

Ciao! 

Mi chiamo Marika Kay, sono nata nel 1994 e sono la mamma orgogliosa di due splendidi bambini che riempiono le mie giornate di gioia, dolcezza e… ispirazione! 💫

La maternità mi ha trasformata, spingendomi a riscoprire la bellezza delle piccole cose e il potere delle parole.

  • Ho collaborato per un anno con la casa editrice Usborne che mi ha permesso di far scoprire ai miei bimbi la bellezza dei loro libri interattivi e coinvolgenti!
  • Sono inoltre la rappresentate della commissione mensa della scuola dell'infanzia di mio figlio

Amo scrivere storie per bambini, recensire libri,  creare contenuti che fanno sorridere e riflettere, e disegnare mondi dolci in cui i più piccoli possono sognare. ✨

Così è nato questo blog: un angolino di web dove condivido pensieri, emozioni, racconti e tutto ciò che nasce dal cuore di una mamma creativa.

Questo spazio è dedicato a chi, come me, crede nella magia delle parole, nei sogni raccontati prima di dormire e nell’importanza di vivere con autenticità.

Se sei arrivato fin qui, grazie. 

Sei il benvenuto in questo piccolo mondo fatto di semplicità, emozioni e tanta fantasia.

📬 Per collaborazioni o solo per un saluto, scrivimi a: marika.kay94@gmail.com - IG laluna.dibartolomeo

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